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  • Allaiter

    Allaiter

    Pour un allaitement serein

    Allaiter, un acte naturel qui peut soulever pourtant un certain nombre de questions. Parce qu’on a peur d'avoir mal, de ne pas avoir assez de lait, qu’il ne soit pas assez nourrissant, du regard de...

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    20 exemplaires disponibles
  • Pervers narcissiques

    Pervers narcissiques

    La perversion narcissique décryptée en 50 scènes du quotidien pas si anodines." Comment est-il possible que je n'aie rien vu ? " : c'est la question qui taraude les personnes qui ont été sous l'emp...

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    • 16 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • Le guide de l'allaitement

    Le guide de l'allaitement

    Découvrez tous les conseils et les astuces pour un aillement heureux et serein !Allaiter, biberonner, faire dormir le bébé sur le dos, sur le ventre, tétine, pas de tétine... Au secours ! Chacun a ...

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    • 4,7 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • Maman débutante, 8ème édition

    Maman débutante, 8ème édition

    Retrouvez un tas de conseils pour préparer et démarrer sereinement l'aventure de la maternité, toujours avec bienveillance ! L'arrivée d'un bébé est merveilleuse, magique, inoubliable... Mais deven...

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    • 4,8 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • L'égo est l'ennemi

    L'égo est l'ennemi

    Que ce soit les mises en scène sur Instagram, le partage de notre vie privée –; y compris les moments les plus intimes –; sur Facebook, ou les émissions de télé-réalités où la caméra n'a d'yeux que...

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    AUDIO

    5 exemplaires disponibles
  • Elle a changé ma vie

    Elle a changé ma vie

    Cécile se pose beaucoup de questions quant à son avenir. Elle ne sait plus où en est son couple avec Arnaud et se rend compte jour après jour qu'ils n'ont plus la même complicité que lorsqu'ils se ...

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    20 exemplaires disponibles
  • Aimer sans masque

    Aimer sans masque

    Comment aimer l'autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Nous vivons souvent cachés dans des rôles endossés dès l'enfance qui nous éloignent de la vérité de notre être. C'est ainsi que ...

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    • 1,2 Mo
    20 exemplaires disponibles
  • Naturopathie

    Naturopathie

    Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : • Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : ...

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    • 30 Mo
    Plusieurs exemplaires disponibles
  • Mon mur d'exercices

    Mon mur d'exercices

    Vous n’avez pas le temps, Avez-vous déjà pensé que le mur de votre salon ou de votre chambre à coucher pouvait devenir le lieu privilégié à votre séance de gym quotidienne ? Voici une nouvelle mét...

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    Plusieurs exemplaires disponibles
  • Prendre soin de ses fascias

    Prendre soin de ses fascias

    « Exactement comme les muscles, les tendons et les ligaments, les fascias ont eux aussi besoin d’un entraînement ! Faites-les travailler ne serait-ce que deux fois par semaine pour que votre corps ...

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    20 exemplaires disponibles
  • 25 pensées positives pour le temps des fêtes

    25 pensées positives pour le temps des fêtes

    Voici 25 pensées positives pour le temps des fêtes avec des illustrations bénéfiques pour regarder les festivités sous un nouveau jour, apprendre à apprécier le quotidien, seul ou en couple, en fam...

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    20 exemplaires disponibles
  • Le combat de ma vie

    Le combat de ma vie

    Le « crabe » a surgi sans crier gare, grignotant l’insouciance, la vie douce et heureuse. Dédale des consultations, absence de tact de certains soignants, salles d’attente, chimiothérapie, radiothé...

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    20 exemplaires disponibles
  • La femme-tambour

    La femme-tambour

    Revivez l’âge d’or du Féminin sacré De l’Égypte à l’Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues ont vénéré des Déesses Mères puissantes et cré...

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    20 exemplaires disponibles
  • Hypersensible et épanoui

    Hypersensible et épanoui

    Plus de 20 % de la population est hypersensible, Le Dr. Orloff propose à toutes les personnes concernées, un programme inédit et complet décliné en 365 jours. Au programme ...

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    20 exemplaires disponibles
  • Le Yoga pour les Nuls

    Le Yoga pour les Nuls

    Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retr...

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    • 6 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • Apaiser les conflits

    Apaiser les conflits

    À la maison, au travail, dans les transports, les conflits sont réguliers et il en est que l’on éviterait volontiers ! Conflits familiaux, crise d’adolescence, conflits de voisinage... Christian A...

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    20 exemplaires disponibles
  • Pilates - Votre outil santé

    Pilates - Votre outil santé

    Ce manuel présente un répertoire d'exercices favorisant l'apprentissage de la méthode Pilates, ainsi que de nouvelles variations pouvant être réalisées avec ou sans matériel. Des ateliers explicati...

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    20 exemplaires disponibles
  • Guide de poche de l'ayurveda santé

    Guide de poche de l'ayurveda santé

    L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l’aut...

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    20 exemplaires disponibles
  • J'éveille mon enfant à la musique

    J'éveille mon enfant à la musique

    La musique, si épanouissante et merveilleuse soitelle, peut parfois rebuter certains enfants, par crainte du solfège ou par lassitude d’une nécessaire répétition... Pourtant, en les sensibilisant d...

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    20 exemplaires disponibles
  • J'initie mon enfant au yoga

    J'initie mon enfant au yoga

    Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l’occasion de s’arrêter et de jouer, Le yoga est la pratique idéale pour l’aider à se retrouver et à grandir sereinement...

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    20 exemplaires disponibles
  • Vivre la pleine conscience en famille

    Vivre la pleine conscience en famille

    Nous portons tous en nous le souhait d’une vie familiale harmonieuse et apaisée. Elle est le théâtre de tant d’émotions, de relations joyeuses et parfois complexes ou douloureuses. La pleine consc...

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    20 exemplaires disponibles
  • La ménopause. Le bon moment pour s'occuper de soi

    La ménopause. Le bon moment pour s'occuper de soi

    Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d’une femme. Elle s’accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en s...

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    • 14 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • Zéro Gaspi Zéro déchets

    Zéro Gaspi Zéro déchets

    Tiphaine Campet collabore avec l’enseigne d’épicerie en vrac, day by day, pour proposer un livre pratique autour de la consommation zéro déchets, zéro gaspi. Elle a créé une cinquantaine de recette...

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    • 40 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • Pour en finir avec Crohn

    Pour en finir avec Crohn

    « Diagnostiquée Crohn à l’âge de 18 ans, étiquetée au rang des patients atteints d’une maladie inflammatoire chronique incurable, j’ai finalement guéri. Sans pilule miracle ni méthode improbable. P...

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    • 1,1 Mo
    5 exemplaires disponibles
  • Le Dressing Code

    Le Dressing Code

    QUEL POURCENTAGE DE VOTRE GARDE-ROBE PORTEZ-VOUS RÉELLEMENT ? Avec les 5 paliers du Dressing Code, apprenez à aimer ce que vous portez, 1 - DIAGNOSTIQUER2 - TRIER3 - SE RÉVÉLER4 - ACHETER5 - ORGAN...

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    20 exemplaires disponibles
  • Mon potager en permaculture, c'est parti !

    Mon potager en permaculture, c'est parti !

    Je m’engage à cultiver écolo ! Pollution, pesticides, fruits sans saveur qui ne sont plus de saison... STOP aux excès de l’agriculture intensive qui invite les pesticides dans nos assiettes.

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    20 exemplaires disponibles
  • Et si c'était le gluten ?

    Et si c'était le gluten ?

    L’intolérance au gluten est le signal d’un changement profond, la révolte de notre métabolisme contre une alimentation dénaturée, la colère sourde d’un mode de vie qu’on a de plus en plus de mal à ...

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    20 exemplaires disponibles
  • Lunch box veggie

    Lunch box veggie

    Vous en avez marre du traditionnel sandwich avalé sur le pouce à la pause déjeuner ? Vous rêvez chaque midi d’un repas plus sain et varié ? Vous souhaitez en outre faire des économies tout en produ...

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    20 exemplaires disponibles
  • Les recettes healthy de Margot

    Les recettes healthy de Margot

    Youtubeuse et blogueuse, Margot est connue sous le nom de @youmakefashion. Elle partage depuis plus de 8 ans avec ses abonnées tous ses conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyage...En 2...

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    19 exemplaires disponibles
  • Le désencombrement matériel, c'est parti !

    Le désencombrement matériel, c'est parti !

    Désencombrez pour gagner en légèreté Vous râlez souvent parce que vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ? Vous passez votre temps à ranger (sans réel résultat) ? Vous accumulez des biens dont v...

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    20 exemplaires disponibles
  • Yoga du matin

    Yoga du matin

    Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga ! Vous voulez débuter le yoga mais vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d’un y...

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    20 exemplaires disponibles